2026年夏季防暑降温指南

中暑的症状

• 头晕、乏力
• 恶心、呕吐
• 大量出汗
• 意识模糊

防暑措施

• 避免烈日下外出
• 多喝淡盐水
• 穿透气衣物
• 使用遮阳伞

中暑急救

1. 转移到阴凉处
2. 解开衣物散热
3. 用冰敷额头
4. 补充水分
5. 情况严重立即送医